Qué es
También se le llama la carga mental o el trabajo invisible. Es la parte de pensar en llevar una casa, separada de hacer las tareas: darte cuenta de que queda poca leche, acordarte de la cita del dentista, planificar la semana, decidir quién hace qué.
Los investigadores lo han medido tarea por tarea, preguntándoles a las familias quién se encarga de planificar y quién de ejecutar. En estudios con madres en Estados Unidos, la mayoría se sentía la única responsable de organizar los horarios de la familia, aunque trabajaran fuera de la casa, y cargar sola con el bienestar de los hijos estaba asociado con sentirse vacía y menos satisfecha con la vida y con la pareja.
Cómo se ve en mí
Ponerle nombre cambió cómo veo eso de “ayudar”. Hacer una tarea que te pidieron es ejecutar. Darte cuenta de que había que hacerla, antes de que nadie te pidiera nada, es la otra mitad del trabajo. Trato de hacerme cargo de tareas completas, desde notarlas hasta terminarlas.