Qué es
Una técnica sencilla para manejar el coraje, que se le enseña mucho a los niños:
- Rojo: para. Reconoce lo que sientes.
- Amarillo: piensa. Analiza, razona, considera la mejor respuesta.
- Verde: reacciona.
Los colores hacen fácil recordarla en el momento, cuando recordar cualquier cosa es más difícil.
Cómo se ve en mí
Me la enseñó mi mamá en 2013, en un mensaje: “Se llama técnica de manejo del coraje, se usa el semáforo”. Unos días después me escribió otra vez: “ante las dificultades usa el semáforo. Realmente funciona”. Tenía razón. Casi siempre fallo en la luz roja, pero cuando la cojo, lo demás sale bien.