Qué es
En el sentido budista, el apego es aferrarse: tratar un resultado, una persona, una cosa o un sentimiento como necesario para estar bien. El sufrimiento no viene de desear. Viene de agarrar fuerte, de necesitar que el mundo se acomode de cierta manera.
Es una idea distinta al apego en psicología, que habla del vínculo entre un niño y quien lo cuida. La misma palabra, otra cosa.
Cómo se ve en mí
Lo noto cuando ya estoy ensayando la conversación en la que me salgo con la mía. Ese ensayo es el agarre. Cuando logro soltarlo, sigo queriendo lo que quiero, solo que no me desmorono si no llega.
Para seguir
- Teoría del apego, el otro significado
- Aceptar la incertidumbre
- Nam-myoho-renge-kyo