Concepto

Diario basado en evidencia

Contra el síndrome del impostor: escribe lo que de verdad has hecho, con nombre y detalle, y vuelve a leerlo.

Qué es

Cuando la voz te dice que eres un fraude, contéstale con evidencia. Escribe el trabajo que de verdad has hecho, con nombres, proyectos y destrezas, y vuelve a leerlo. Los sentimientos discuten en voz alta; una lista se queda ahí, siendo cierta.

Cómo se ve en mí

Lo hago hace años. Mi lista tiene los proyectos, los equipos, las destrezas que aprendí por las malas. Enfócate en tus logros y en lo tangible.

Los errores van también, de otra manera. Si sigo cometiendo el mismo error, esa es una laguna en la que puedo trabajar con intención, no prueba de que soy un fraude.

Para seguir